cultiver sa paix intérieure pour un mieux être au quotidien
[Paix Intérieure] La meilleure manière de préserver sa paix intérieure, c’est la capacité de naviguer dans la tempête. Dans notre vie, avons-nous la maîtrise de la météo ? Même avec tout l’argent ou le pouvoir dans le monde nous ne pouvons contrôler le...Comment se libérer de la sensation d’angoisse ?
[LA MINUTE POUR RESPIRER] « Se libérer de la sensation d’angoisse » L’angoisse est liée à une inquiétude, une peur irraisonnée face à un danger imaginaire. L’angoisse mobilise votre corps, vos sens et votre mental, avec ces exercices de respiration vous allez pouvoir...
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