Body&Mind Focus

Qui suis-je ?

Bienvenue chez Body&Mind Focus

Je m’appelle Hanane Zidani,

pendant mon cheminement personnel j’ai senti cette envie d’accompagner les personnes vers plus de bien-être. Mes voyages en Inde m’ont confirmé le chemin que j’empruntais par la maîtrise de la concentration, de la méditation et la discipline de la pensée.

« Je tente d’être ce changement que je veux voir dans le monde »

Aujourd’hui je souhaite partager mes enseignements, autour du corps, de l’esprit et de la conscience. Dans mes cours j’aime allier intensité et douceur. Rester dans le flow pour retrouver l’équilibre Yin & Yang. Mais surtout ce que je recherche c’est que chacun puisse retrouver cette harmonie entre son monde intérieur et extérieur. Prendre conscience de ses différents corps (physique, émotionnel, énergétique et mental), de sa respiration, de soi.

Ma plus grande joie : vous voir évoluer vers votre être véritable, vers une transformation intérieure.

 

« Mon parcours »

Diplômé en Master Management International, j’ai travaillé 8 ans dans le milieu du paiement e-Commerce en tant que Sales Manager à Paris puis Payment Manager à Genève. Ayant été confronté aux différentes problématiques de stress, douleurs chroniques au travail, j’ai décidé de mettre en place un programme adapté à chaque salarié.

 

Mes formations : 

  • École Française de Sophrologie Toulouse, FRANCE : “Praticienne en Sophrologie”
  • École de Nutrition Holistique Genève, SUISSE : Certificat “Anatomie, Pathologie & Physiologie” I “Nutrithérapie”
  • Yoga Asharya Mysore, INDE : “Yoga Teacher” 200Heures
  • Programme SPARK, Franck Nicolas : “Coaching Leadership”

« Mon parcours »

Diplômé en Master Management International, j’ai travaillé 8 ans dans le milieu du paiement e-Commerce en tant que Sales Manager à Paris puis Payment Manager à Genève. Ayant été confronté aux différentes problématiques de stress, douleurs chroniques au travail, j’ai décidé de mettre en place un programme adapté à chaque salarié.

Mes formations :

  • École Française de Sophrologie Toulouse, FRANCE : “Praticienne en Sophrologie”
  • École de Nutrition Holistique Genève, SUISSE : Certificat “Anatomie, Pathologie & Physiologie” I “Nutrithérapie”
  • Yoga Asharya Mysore, INDE : “Yoga Teacher” 200Heures
  • Programme SPARK, Franck Nicolas : “Coaching Leader”

 

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À DEVENIR ACTEUR DE VOTRE BIEN-ÊTRE.

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