Ladies Camp
Retraite Harmonie
“Retrouver une harmonie parfaite entre corps, santé, émotion”
Dans l’île enchanteresse de Djerba
Une retraite unique conçu spécialement pour les femmes
Cinq jour durant, nous avons exploré les synergies entre pilates, stretching, renforcement musculaire, entrelacées avec des ateliers de gestion émotionnelle et de rééquilibrage alimentaire, le tout sous le signe de la sophrologie et d’une semaine dédiée à un style de vie sain.
Corps et Esprit en Synergie
Djerba, Tunisie 5J/4N
Les ateliers de renforcement nous on permis de redécouvrir notre fore, les sessions de sophrologie offraient un calme profond, nous apprenant à écouter notre corps et nos émotions avec une nouvelle acuité. Le rééquilibrage alimentaire, apprendre comment nourrir notre corps de manière intuitive et respectueuse, transformant chaque repas en un acte de soin de soi.