Body Pilates Fusion I Body Zen I Body Flow
Les Classes
BODY FLOW
“J’AI CONSCIENCE DE MON CORPS”
Conscience corporelle et contrôlogie pour se sentir fort(e) et plein(e) d’énergie 🙂
Intensité : Moyenne.
BODY ZEN
“J’ÉCOUTE MON CORPS”
EFT (Techniques de libération émotionnelle), Respiration, Mouvement (doux).
Intensité : Faible
BODY PILATES FUSION
“JE RENFORCE & ASSOUPLIS MON CORPS”
Concentration, contrôle, centrage, précision, fluidité, et respiration.
Intensité : Forte.
SOPHROLOGIE
Harmoniser le corps, le mental et les émotions par la relaxation dynamique, la respiration et la visualisation. Trouver le calme, évacuer tensions physiques et émotionnelles.
Intensité : Faible.
Les classes
SOHAM – GENÈVE
LUNDI : 18h15 YOGA DOUX
LUNDI : 19h30 YOGA RELAXANT
VENDREDI : 18H15 YOGA RELAXANT
Tarifs
INFO TARIFS SITE WEB STUDIO SOHAM GENÈVE
Yoga Chez Soi
Planning de la semaine
Chaque semaine un nouveau planning, un nouveau thème
Cours sur Zoom / limité à 15 personnes
Planning de la Semaine
Chaque semaine un nouveau planning, un nouveau thème.
Cours sur zoom. Limité à 15 personnes
Les classes
BODY PILATES FUSION
Mardi : 18h15 – 19h15
BODY ZEN
Mardi : 19h15 – 20h15
BODY FLOW
samedi : 9h30 – 10h30
Tarifs
Pass 1 cours : 15 €
Carnet 5 cours : 60 €
Carnet 10 cours : 100 €
Une classe annulée moins de 24h avant est dût. Les carnets sont valables 6 mois et peuvent être utilisés sur toutes les classes au choix.