[LA MINUTE POUR RESPIRER]
Savoir calmer son esprit n’est pas si difficile qu’il y paraît 😊

Stress, émotions incontrôlées, pensées négatives, cette technique de respiration peut vous aider à calmer votre esprit et retrouver la sérénité 🙏🏼

Dites moi en commentaire comment vous vous sentez suite à l’exercice ? Avez vous encore du mal à retrouver la paix ?