Au coeur du désert

Retraite Yoga

“Il n’y a pas de plus grande émotion que de rentrer dans le désert”

YOGA

ÉQUILIBRE & HARMONIE

Une pratique du Yoga en pleine immersion dans le Désert de Wadi Rum. Dans le calme, au coucher du soleil ou au lever, vous pourrez savourer votre pratique dans le silence et l’immensité du Désert. Nous commencerons notre journée par des Pranaymas (respirations Yogiques) et une douce méditation Hatha Yoga pendant la journée et Yin Yoga le soir avant le coucher. Pas de niveau requis, les tapis seront également prévus pour chacun.

 

DÉCOUVERTE

7ÈME MERVEILLE DU MONDE

La Jordanie est avant tout le pays des couleurs : la Mer Rouge, Pétra la rose, le jaune et l’or du Désert. Toute la magie de l’orient dans un pays au peuple chaleureux et tellement accueillant. Pendant la retraite nous aurons la chance de découvrir Aqaba et la Mer Rouge, le Magnifique désert de Wadi Rum, et la Merveilleuse Pétra, cité creusé dans la roche par les nabatéens.

 

CARNET DE VOYAGE

DÉVELOPPEMENT PERSONNEL

Un carnet de voyage vous accompagne tout au long de cette retraite, afin de faire le point sur votre vie, vous poser les bonnes questions et trouver les réponses en vous. Vous commencerez par formuler une intension, puis faire le point sur votre vie, apprendre à gérer vos émotions et vous pourrez écrire votre nouvelle histoire.

 

 

Tout commence par soi.

Si je vous emmenais en immersion au coeur de vous-même.

“Le bonheur c’est de tout avoir”

“Le bonheur, c’est me délester de ce dont je n’ai pas besoin”

 

Tout commence par soi.

Si je vous emmenais en immersion au coeur de vous-même.

“Le bonheur c’est de tout avoir”

“Le bonheur, c’est me délester de ce dont je n’ai pas besoin”

Chapitre 1 :  Se déconnecter pour rétablir la clarté

  • Faire le point sur sa vie : Santé, Travail, Joie, Amour.
  • La connaissance de soi, de qui tu es vraiment est la première étape pour une vie réussie.

Chapitre 2 : la qualité de ta Vie dépend de la qualité de tes Émotions

  • Les émotions sont au coeur de notre capacité à décider.
  • Plus tu identifieras tes émotions plus tu seras capable de les accepter et les maîtrise.

 

    • Chapitre 2 : La qualité de ta Vie dépend de la qualité de tes Émotions
  • Les émotions sont au coeur de notre capacité à décider.
  • Plus tu identifieras tes émotions plus tu seras capable de les accepter et les maîtriser.

 

Chapitre 3 : Ma nouvelle histoire

  • Quand on commence à faire le point sur sa vie on modifie les possibles.
  • Libère le meilleur de ce qui existe déjà, il attendait simplement d’être révélé.
  • Redessine ta vie en version améliorée.

 

ÊTES-VOUS PRÊT ?

À DEVENIR ACTEUR DE VOTRE BIEN-ÊTRE.